فوائد كثرة اللعاب ودوره في الحفاظ على الصحة

تقوم الغدد اللعابيه بافراز ما يقارب 1.5 لتراً من اللعاب كل يوم ، واللعاب سائل متعادل كيميائياً بين الحامضية والقاعدية ، قليل اللّزوجه لا طعم له، ويلعب اللعاب دوراً مهماً في الصحة دون أن يدرك الشخص. ويفرز اللعاب من اللغدد اللعابيه الموجودة في الفم ، والذي يعد البوابة الرئيسية لجميع أجهزة الجسم مثل الجهاز التنفسي والجهاز الهضمي وغيرها ، حيث أن الطبيعة التي خُلق عليها الإنسان تجعله يبتلع اللعاب أو يحتفظ به أو أن يتخلص منه. علماً بأنّ نشاط الفم في حفظ اللعاب يقلّ في ساعات الليل عند النوم.

• دور اللعاب في الحفاظ على صحة الجسم

للّعاب دور هام في الحفاظ على صحة اجسامنا، نذكر أهمها كالآتي :

١) يحتوي اللعاب على الكثير من العوامل الفيزيائية والكيميائية التي تحمي الأنسجة الفموية ضد المركبات الضارة.

٢) يساعد في عملية مضغ وبلع الطعام فضلاً عن تحسين عملية الهضم، لأنه يحتوي على إنزيمات معينة تسهل الهضم، لذلك فإن نقصانه، أو جفاف الفم يسبب العديد من المشاكل.

٣) ترطيب الطعام ، حيث يزداد إنتاجه عند تناول الأطعمة.

٤) يعتبر اللعاب سائل تشخيص مفيد للأمراض ذات الصلة بالفم.

٥) يزيد من القدرة الهضمية للطّعام، حيث توجد الغدد تحت الفكية والتي تفرز اللعاب ذا اللزوجة العالية بسبب احتوائه على مواد مخاطية بنسبةٍ أكثر ، مما يسهل عملية هضم الطعام.

٦) الحفاظ على رطوبة التجويف الفمي.

٧) حماية الأسنان من التسوس، ويمنع من اصفرار الأسنان. كما أنه يقلل من احتمالية حدوث التهابات بالفم مثل التهابات اللثة.

٨) يساهم في عملية الهضم الكيميائي، لاحتوائه على بعض الانزيمات والبروتينات والاملاح مثل أملاح الصوديوم والبوتاسيوم.

٩) يساعد في الحفاظ على سلامة الغشاء المخاطي، وعدم عسر الهضم من خلال إنزيمات اللعاب.

١٠) يعزز عملية التذوق.

• فوائد كثرة اللعاب في الحفاظ على صحتنا

١) كثرة إفراز اللعاب يحافظ على رطوبة الفم وتطهيره من الجراثيم.

٢) يلعب اللعاب دوراً هاماً في عملية مضغ وبلع الطعام، فضلا عن تحسين عملية الهضم، لأنه يحتوي على إنزيمات وبروتينات  تسهل الهضم.

٣) يلعب الليسوزايم الموجود في اللعاب على قتل الجراثيم الموجودة في الفم.

٤) يقوم اللعاب بعملية تطهير الفم من البكتيريا والجراثيم العالقة في الطعام ، وكذلك تنظيف الأسنان.

٥) زيادة افراز اللعاب يساهم في حماية الأسنان من التسوس والتقليل من احتمالية حدوث الالتهابات الفموية مثل التهابات اللوزتين واللثة.

٦) يساعد اللعاب على الحفاظ على صحة وسلامة اللثة ويمنع تآكل الأسنان.

٧) أن اللعاب يخلص الفم من بقايا الطعام العالقة ، والتي قد تسبب مشاكل فمويه.

٨) يلعب إنزيم الاميليز اللعابي الموجود في اللعاب دوراً هاماً في  تحو يل النشأ المعقد التركيب إلى سكرياتٍ بسيطة.