أسباب الشعور بالتعب والإرهاق الدائم

الأسباب الداخلية للتعب والإرهاق الدائم

وجود بعض الاضطرابات في الغدة الدرقية والذي يكون مثل وجود فرط في النشاط الخاص بها وزيادته ومن أعراض ذلك: وجود ارتفاع في ضربات القلب وعدم القدرة على تحمل الحرارة وإمكانية التعب بشكل سريع حتى أثناء ممارسة الأنشطة الرياضية العادية، ومن أكثر الأشخاص الذين يصابون بذلك هم البالغون ومن الممكن اكتشاف تلك المشاكل في الغدة الدرقية عن طريق إجراء اختبار في الدم.

وجود قصور في القلب وهو من أحد الأسباب الرئيسية في الشعور بالتعب بشكل دائم، ومن الأعراض الخاصة به: وجود ألم في الصدر أو الشعور بضيق في التنفس والدوخة والإغماء كذلك، ومن أكثر الحالات التي تتعرض لهذه المشكلة هي النساء.

الشعور بالقلق والذي على الرغم من أنه أحد المشاعر الطبيعية والتي قد يشعر بها أي شخص إلا أنها أيضًا قد تؤثر بشكل كبير ومستمر للغاية حتى يصل للدرجة التي لا يمكنهم فيها أن يقوموا بالسيطرة عليه وهو ما يعني أنه يؤثر على حياتهم اليومية وقد يعني هذا في بعض الحالات إصابتهم بإضطرابات القلق والتي من أعراضها: الشعور الدائم بالعصبية والتوتر والإرهاق الدائم وقد أشارت الدراسات بأن الأكثر تعرضًا لذلك هن النساء.

مواجهة مشكلة الضغط النفسي والتي تتواجد في الحياة المعتادة للجميع وتقابلهم نتيجة وجود بعض المشاكل والضغوطات أو بعض الإضطرابات الأسرية بالإضافة إلى النمط والروتين الذي يتواجد في الحياة الأسرية قد تؤدي إلى الشعور الدائم بالتعب وعدم القدرة على أداء المهام بالشكل الواجب وقد يؤدي في بعض الأحيان إلى الإصابة بمشكلة الإكتئاب.

مواجهة مشكلة الإنقطاع في التنفس اليومي والتي قد تحدث نتيجة وجود ارتخاء في العضلات التي تتواجد في الحلق وذلك بشكل متقطع بالإضافة إلى حدوث انسداد في مجرى الهواء وذلك بشكل متقطع كذلك وهو ما قد يؤدي في بعض الأحيان إلى ظهور صوت الشخير المزعج وبشكل مرتفع أثناء النوم، كما يصاحب تلك الظاهرة مشكلة التعب اليومي والإرهاق على مدار اليوم بشكل كامل.