الصحة في رمضان
يتكلم عن الصحة في رمضان وأهم ما يجب العمل به للصيام بشكل صحي
-
نصائح هامة للحصول على فوائد الصيام الصحية
قد يجهل البعص فوائد الصيام خلال شهر رمضان المبارك ، حيث يمارس المسلمون البالغون الأصحاء الصيام اليومي من الفجر حتى…
أكمل القراءة » -
كيفية تجنب اضطرابات المعدة بعد رمضان
عندما ينتهي شهر رمضان الفضيل يحتفل المسلمين بعيد الفطر المبارك معاً. ولا شك أن عيد الفطر هو العيد الإسلامي الذي…
أكمل القراءة » -
كيفية تجنب اضطرابات المعدة في رمضان
غالبا ما تزيد اضطرابات المعدة في رمضان عند بعض الاشخاص، لكن قد يتساءل البعض كيف يتعامل الصائم مع هذه الاضطرابات…
أكمل القراءة » -
افضل خيارات السحور والإفطار في رمضان
في حين إن إختيار الأطعمة المناسبة والصحية أثناء السحور والإفطار أمر مهم، لتوفير الطاقة اللازمة لجسمك خلال ساعات النهار في…
أكمل القراءة » -
6 نصائح رمضانية صحية للصائم
اهم النصائح الرمضانية للصائم ١) يتماشى الإفطار الصحّي مع التقاليد: إبتداءً بحبتين تمر، ثمّ كوب من الماء أَو اللبن، ثم…
أكمل القراءة » -
كيفية صيام شهر رمضان بشكل صحي
بارك الله تعالى علينا بوجبتين في وقت مبارك هما السحور (وجبة ما قبل الفجر ) ، والفطور (وجبة ما بعد…
أكمل القراءة » -
الصحة في شهر رمضان
يعتبر شهر رمضان المبارك هو الشهر التاسع من التقويم الإسلامي ووقت يصوم فيه الكثير من المسلمين في جميع أنحاء العالم…
أكمل القراءة »
