أثناء تأدية مهارة الإستقبال بالساعدين تثنى الركبتين خفيفاً ويكون الجذع عمودياً ومستقيماً للأمام

أثناء تأدية مهارة الإستقبال بالساعدين تثنى الركبتين خفيفاً ويكون الجذع عمودياً ومستقيماً للأمام