هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين – موقع حروف
هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين – موقع حروف، نكن احترامنا لكم أعزائنا الزائرين في موقع حروف الذي يعتبر أحد المواقع التعليمية والثقافية المتنوعة، حيث نهتم بتقديم جديد الأخبار التعليمية والثقافية والرياضية والعلمية والتقنية والفنية والترفيهية والصحية والدينية وأخبار الفن والمشاهير في الشرق الأوسط والعالم بشكل متجدد، وهنا نعرض لكم هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين – موقع حروف فتابعوا معنا.
حل سؤال هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين – موقع حروف
في اطار تنفيذ التوجيهات الرامية للاهتمام بنوعية التعليم وتحسين مخرجاته والنهوض بالعملية التعليمية في الوطن العربي، نسعى من خلال موقع حروف بتقديم معلومات عن هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين – موقع حروف كما نقدم حلاً نموذجياً وشاملاً لجميع المواد الدراسية، وذلك من أجل مساعدة طلابنا الأعزاء في دراستهم وتحضيرهم للإمتحان النهائي بشكل متكامل.
العضلات لها أهمية كبيرة في أجسامنا، كما أنها تساعدنا على الحركة، وغيرها من الوظائف، لذلك خلال هذه المقالة سأقدم لكم إجابة سؤال: هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين …، والذي يكون من ضمن أسئلة مادة العلوم، للصف الثاني المتوسط، الفصل الدراسي الثاني.
هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين
الإجابة الصحيحة هي: “تشنجات العضلات“، وذلك لأنها هي آلام أو تشنجات في العضلات تشمل مجموعة كبيرة من العضلات خصوصاً عضلات الساقين.
تشنجات العضلات
- هي آلام، أو تشنجات في العضلات، تشمل مجموعة كبيرة من العضلات خصوصًا عضلات الساقين.
- يعد الأشخاص الذين يتعرقون كثيرًا في أثناء النشاط البدني الشاق أكثر عرضة لتشنجات العضلات بسبب الحرارة.
- حيث إن هذا التعرق يستنزف الأملاح المعدنية، والرطوبة في الجسم، مما يؤدي إلى انخفاض مستوى الملح في العضلات، مسببًا بذلك تشنجات مؤلمة.
- كما أن تقلصات العضلات قد تكون أيضًا إحدى أعراض استنفاد الحرارة.
- إذا كنت تعاني مشكلات في القلب، أو كنت تنتهج نظامًا غذائيا منخفض الصوديوم، فاطلب العناية الطبية لتشنجات العضلات الحرارية.
عمل العضلات
- كيف تحرك العضلات الجسم؟ يتحرك جسمك لأن العضلات الهيكلية تعمل معًا في أزواج.
- فعندما تنقبض إحدى العضلات تنبسط الأخرى أو تعود إلى طولها الطبيعي.
- والعضلات تعمل دائما على سحب الأشياء لا على دفعها؛ لأنها لا يمكن أن تدفعها، فعندما تنقبض عضلة الفخذ الخلفية مثلاً تصبح أقصر وتسحب رجلك إلى أعلى وإلـى الخلف.
- أما عندما تمد رجلك فإن العضلة الخلفية تنبسـط وتعود إلى طولها الطبيعي، بينمـا تنقبض العضلة الأمامية.
- قارن بين عمل العضلات في رجلك وعمل العضلات في يدك.
التغير في العضلات
- يزداد حجم العضلات أو يصغر مع مرور الوقت، اعتمادًا على مدی استعمالها أو تدريبها.
- وكذلك فإن العضلات التي تمارس تمرينات منتظمة تكون أسرع استجابة للمؤثرات؛ فالعضلات الهيكلية التي تستخدم أكثر كعضلات اليد اليمنى تصبح أكبر وأقوى.
- وتعود الزيادة فـي الحجم أحيانا إلى الزيادة في عدد الخلايا العضلية، إلا أنه غالبًا ما يكون بسبب زيادة حجم الخلايا العضلية المفردة.
- فمثلاً يمتلك لاعبو كرة القدم وكرة السلة عضلات أرجل ضخمة وقوية بشكل ملحوظ، على عكس الأشخاص الذين يجلسون لمراقبة التلفاز وممارسة ألعاب الفيديو باستمرار، فعضلاتهم أصغر وأضعف.
- إن العضلات التي لا يتم تمرينها واستخدامها باستمرار تصبح أصغر وأضعف.
كيـف تتحرك العضلات؟
- تحتاج عضلات الجسم إلى الطاقة لتكـون قادرة على الانقباض والانبساط.
- يحمل الدم الجزيئات الغنية بالطاقة إلى الخلايا العضلية؛ حيث تتحرر الطاقة الكيميائية المخزنة في هذه الجزيئات.
- وعندما تنقبض العضلات تتحول الطاقة المتحررة إلى طاقة ميكانيكية (حركية) وطاقة حرارية.
- تحافظ الطاقة الحرارية الناتجة عن انقباض العضلات على درجة حرارة الجسم ثابتة.
- أما عندما تنفـد الجزيئات الغنية بالطاقة في العضلات فـإن العضلة تتعب، لذا تحتاج إلى الراحة.
- وخلال فترة الراحة يعود الدم ليزود الخلايا العضلية بمزيد من الجزيئات المخزنة للطاقة.
والآن يا أبطالنا الطلبة نكون أنتهينا من كتابة إجابة سؤال: هي اللآم في العضلات وخصوصاً عضلات الساقين … نقدم لكم هذه المحتويات بواسطة موقع اعرفها صح.
الإجابة الصحيحة هي: “تشنجات العضلات”، وذلك لأنها هي آلام أو تشنجات في العضلات تشمل
