فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم – موقع حروف
فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم – موقع حروف، نكن احترامنا لكم أعزائنا الزائرين في موقع حروف الذي يعتبر أحد المواقع التعليمية والثقافية المتنوعة، حيث نهتم بتقديم جديد الأخبار التعليمية والثقافية والرياضية والعلمية والتقنية والفنية والترفيهية والصحية والدينية وأخبار الفن والمشاهير في الشرق الأوسط والعالم بشكل متجدد، وهنا نعرض لكم فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم – موقع حروف فتابعوا معنا.
حل سؤال فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم – موقع حروف
في اطار تنفيذ التوجيهات الرامية للاهتمام بنوعية التعليم وتحسين مخرجاته والنهوض بالعملية التعليمية في الوطن العربي، نسعى من خلال موقع حروف بتقديم معلومات عن فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم – موقع حروف كما نقدم حلاً نموذجياً وشاملاً لجميع المواد الدراسية، وذلك من أجل مساعدة طلابنا الأعزاء في دراستهم وتحضيرهم للإمتحان النهائي بشكل متكامل.
فاكهة شهيرة تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم .. كشف باحثون أمريكيون، أن الأفوكادو تخفض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.
أفوكادو
وأجريت دراسة في جامعات ولاية بنسلفانيا ولوما ليندا وتافنتس وكاليفورنيا وويك فورست، على 1000 شخص يعانون من السمنة والوزن الزائد، طُلب من نصفهم تناول حبة أفوكادو واحدة يوميا لمدة 6 أشهر، بينما جرى تشجيع النصف الآخر من العينة على مواصلة طريقتهم التقليدية في تناول الطعام، وفق موقع “ميديكل نيوز توديه” الصحي.
وأوضحت الدراسة، أن تناول الأفوكادو يمكن أن يساعد في خفض الوزن ومؤشر كتلة الجسم (بي أم آي) ومحيط الخصر.
وأشار الباحثون إلى أن الذين تناولوا حبة أفوكادو واحدة في اليوم طول نصف عام تراجعت مستويات الكوليسترول الضارة في أجسادهم.
