طريقة عمل عصير الجرجير في المنزل – موقع حروف

عصير الجرجير من العصائر المنعشة التي تحتفظ بألياف الجذور التي تحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم المحتوي على الألياف. تحتوي النباتات المعمرة التي تنمو في تربة رطبة على الكثير من المواد المفيدة والمغذية ، اكتشف المزيد في الموقع. محيط.

طريقة عمل عصير الجرجير

هناك الطرق التالية لعمل عصير الجرجير:

فقير:

• عبوة جرجير
• 3 ملاعق كبيرة عسل أبيض
• 2 كوب ماء
• مكعب ثلج
• 1/4 كوب لوز مقشر

طريقة المعالجة:

• الجرجير مطهر جيداً من الشوائب الموجودة فيه.
• يتم التخلص من العصي ثم غسلها بالماء.
• خذ 30 دقيقة قبل التخلص من أعواد الثقاب.
• بعد النقع ، يتم ترشيحه من الماء وغسله مرة واحدة بالماء.
• يتم تحضير وعاء الخلاط الكهربائي الذي يوضع فيه الجرجير.
• ثم نضيف كوب ماء إلى الجرجير أو أكثر أو أقل حسب تركيز الجرجير.
• ثم نضيف ملعقتين من العسل وكذلك اللوز المقشر وبعض السكر.
• يتم تصوير هذا اللقاح ، ثم يتم تسليمه لمدة 3 دقائق حتى يتم تسليمه.
• خذ أكواب التقديم وضع مكعبات الثلج فيها.
• ثم يسكب العصير ثم يجمد بلخانة ثم الشفة.

إقرأ أيضاً: ما هي أهم فوائد الجرجير

عصير الجرجير مع الحليب

مكونات الطبخ:

• 1 كوب جرجير مقطع.
• 1 كوب حليب.
• كمية السكر تعتمد على الكمية.
• مكعب ثلج.

علاج او معاملة:

• يوضع الجرجير المطحون في وعاء الخلاط الكهربائي ويضاف الحليب.
• قم بإجراء مقارنة.
• فلتر عصارة متضمن.
• يُسكب العصير في كوب يدوي ، ثم يُضاف مكعبات الثلج ويُقدّم.

انظر: فوائد عصير التفاح على معدة فارغة وللأطفال.

عصير جرجير وخيار

بالطريقة الآتية:

• كوب من الخيار المقشر والمقطع.
• 1/2 كوب جرجير مقطع.
• 1 كوب ماء بارد.
• 2 ملعقة كبيرة

طريقة الطهي كالتالي:

• نضع الخيار والجرجير المفروم في وعاء الخلاط الكهربائي ، ثم نضيف العسل والماء.
• يمكنك إجبارها على القيام بذلك من وقت لآخر.
• باستخدام مرشح.
• كوب مؤقت ، كوب معد.

أكمل القراءة: عصير الأفوكادو | كيف تطبخها وما هي فوائدها

عصير الجرجير مع التمر

النقاط هي كما يلي:

• 1/2 كوب جرجير مفروم.
• 1/2 كوب تمر منزوع النوى غير مقشر.
• 1 كوب حليب.

كيف تطبخ هكذا:

• نضع الحليب في وعاء الخلاط الكهربائي ، ثم نضيف الجرجير المقطع وكذلك التمر.
• ويلاحظ أن المقاومة تزدهر جيدًا ، ولو بشكل موحد.
• وعاء التقديم جاهز للتقديم.

اعرف هذا: فوائد ومضار عصير القصب بالتفصيل

عصير الموز والجرجير

بالطريقة الآتية:

• 1/2 كوب جرجير مفروم.
• 1/4 كوب موز شرائح طازجة.
• 1 كوب حليب سائل.
• 1 ملعقة كبيرة عسل للتحلية.

طريقة الطهي كالتالي:

• صب الحليب في وعاء الخلاط وأضف الجرجير والموز.
• ومسار قطع.
• فلتر عصارة متضمن.
• ثم يُسكب العصير في كوب مناسب ، ثم تُضاف ملعقة من عشبة الليمون ويُعلن عنها على أنها جاهزة للشرب.

عصير جرجير مع تفاح اخضر

بالطريقة الآتية:

• 1/2 كوب جرجير مفروم.
• 5 أكواب من عصير التفاح الأخضر.
• 1 ملعقة.

كيف تستعد:

• يُسكب عصير التفاح في وعاء الخلاط ، ثم يُضاف العسل والجرجير.
• يتم تصدير كل منهم قبل التجانس.
• وعاء التقديم جاهز للتقديم.

عصير الجرجير والنعناع

بالطريقة الآتية:

• 1/4 كوب نعناع طازج.
• 1/2 كوب جرجير طازج.
• نسبة السكر.
• 1 كوب ماء مثلج.

طريقة المعالجة:

• ضعي النعناع والجرجير في وعاء ، ثم أضيفي كوبًا من الماء.
• يخلط مع العصير.
• صب العصير في كوب مناسب ، ثم أضف السكر حسب عدد الملاحظات.

عصير كيوي من الجرجير

بالطريقة الآتية:

• ثني الكيوي.
• عناقيد الجرجير
• 1/4 كوب عسل.
• 1 كوب ماء.

التحضير على النحو التالي:

• اشطف الجرجير جيدًا وصفي الماء.
• قشر الكيوي ثم افرمه.
• ضعي فاكهة الكيوي والجرجير في وعاء للخلط.
• نضع العسل والماء حسب.
• امزج في وعاء.
• كوب عصير في كوب تقديم وهنا.

عصير افوكادو مع جرجير و عسل

بالطريقة الآتية:

• ثني الأفوكادو المقشر.
• 1/4 كوب عسل.
• 1/4 كوب حليب.
• 1/4 كوب زبادي.
• مكعبات ثلج.

كيف تستعد:

• ضع الأفوكادو في الخلاط.
• ضع الثلج والزبادي والحليب والجيلي والماء في وعاء.
• امزج المكونات في وعاء.
• صب العصير في أكواب للتقديم ، حيث يمكن تزيينه بالمكسرات حسب المكتب.

عصير الجرجير مع الحليب والعسل

مكونات:

• حزمة الجرجير.
• 1 كوب حليب.
• 1/4 كوب عسل.
• الثلج.

طريقة الطهي كالتالي:

• ضع الجرجير والحليب والعسل في وعاء الخلط.
• اخلطي جيداً حتى يصبح الخليط متجانسًا.
• أعط العصير وأضف الثلج حسب النتيجة.

فوائد عصير الجرجير

يتضمن مجموعة كبيرة من مزايا التصفح ، من أهمها ما يلي:

• يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التي تؤثر على عملية الهضم.
• كما أنه يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات والحديد التي تزيد من نسبة الهيموجلوبين في الدم.
• يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم الذي يقوي العظام ويمنعها من التكسر.
• كما أنه يساعد في علاج مشاكل الأسنان واللثة.
• بالإضافة إلى محاربة مجموعة من أمراض العيون ، مثل الضمور البقعي.

يعتبر عصير الجرجير من أهم الفوائد التي يمكننا الاعتماد عليها بسبب الألياف التي تؤثر على الهضم.

يتم استخدامه لعلاج الأسنان واللثة ، بالإضافة إلى أنه يعمل على تطوير اللغات والناس.