القيمة الغذائية لزيت فول الصويا

القيمة الغذائية لزيت فول الصويانرحب بكافة الزائرين الأعزاء في كل مكان يسر موقع دليل المتفوقين أن يقدم لحضراتكم كافة الأخبار والمعلومات التي تخص المشاهير والمعلومات الثقافة والدينية والألغاز الذكية والألعاب الشيقة والتي منهاالقيمة الغذائية لزيت فول الصويايُعتبر فول الصويا من النباتات البقولية الزيتية، ويُستخدم في الكثير من الأطعمة وتصنيع الأدوية، وما يميزه أنه يحتوي على العديد من الأحماض الأمينية التي يُقدر عددها بثمانية أحماض أساسية مهمّة لصحة الأعضاء الداخلية لجسم الأنسان، ويُعدُّ الصويا من منتجات البروتين الطبيعي؛ ما يجعله يتصدر قائمة الطعام للأشخاص النباتيين.ملعقة كبيرة من زيت فول الصويا، تحتوي على:- السعرات الحرارية: 120 سعرة.- الدهون: 13.6 جرامات.- الأحماض الدهنية المُشبعة 2.13 غرام.- الأحماض الدهنية الأحادية غير المُشبعة 3.1 غرام.- الأحماض الدهنية المتعددة غير المُشبعة 7.85 غرام.- فيتامين H 1.11 ملل غرام.- فيتامين K 25 ميكروغراماً».