الفيتامين الذي يؤدي نقصه في الجسم الى حدوث مشكلات صحيه مثل مرض الكساح

الفيتامين الذي يؤدي نقصه في الجسم الى حدوث مشكلات صحيه مثل مرض الكساح

، يحتاج جسم الكائن الحي الى كتساب كافة العناصر الغذائية المفيدة لجسمه الموجودة في الاطعمة التي يتم تناولها او في الطبيعة من خلال امتصاصها من اشعة الشمس.

مرض الكساح هو عبارة عن هشاشة تصيب العظام وتجعلها لينة ومن السهل اصابتها بالامراض خاصة اذا اصابت الاطفال في سن مبكر فيمكنها ان تنكسر بسهولة، وهنا سنقدم لكم الفيتامين الذي يؤدي نقصه في الجسم الى حدوث مشكلات صحيه مثل مرض الكساح.

الفيتامين الذي يؤدي نقصه في الجسم الى حدوث مشكلات صحيه مثل مرض الكساح

 من المهم ان يحرص الوالدين على تناول ابنائهم كافة الاطعمة المفيدة والتي تساعدهم على بناء جسم قوي وعظام صلبة وايض من خلال تعريضهم الى اشعة الشمي لامتصاص الفيتامينات .

الفيتامين الذي يؤدي نقصه في الجسم الى حدوث مشكلات صحيه مثل مرض الكساح

الاجابة:

فيتامينD