وقفة الارتكاز الأمامي (زنكتسو – داتشي) من التحرك للأمام (بالرجل اليسرى) تعـرف بالوقفـة الأمامية الطويلة، وتعتبر من أهم الوقفات التي ينبغي أن يتعلمهـا الطلاب في رياضة الكاراتيه وتؤدى من خلالها المهارات الهجومية والدفاعية، حيث يقوم الطالب بوضع الذراعان في منطقة الخصر من وقفة الاستعداد (شيزن – تاى )
